6 Weken Joker Training Pakket

6 Weken Joker Training Pakket

Wil je werken aan een nieuwe houding en deze ook daadwerkelijk vast kunnen houden? Uit ervaring blijkt dat je lichaam ongeveer zes weken nodig heeft om een nieuwe houding eigen te maken en te behouden.

Voor wie is deze training?

Heb je moeite om je benen stil te houden, krijg je regelmatig te horen dat je rechter op moet zitten, lukt doorzitten niet goed of ervaar je ergens pijn tijdens het rijden? Deze training is geschikt voor iedereen die rijtechnische uitdagingen heeft of zijn of haar zit verder wil perfectioneren. Denk bijvoorbeeld aan het aanleren van galopwissels zonder je paard te belasten, zijwaartse gangen of juist licht rijden te oefenen. Het pakket is ook ideaal wanneer je revalideert of na een bevalling het rijden weer wilt oppakken.

Wat houdt het Joker training pakket in?

Met een intensieve Joker training maak je grote stappen richting een meer onafhankelijke zit en verbeter je de communicatie met je paard. Het pakket is zorgvuldig samengesteld om een doorgaande ontwikkeling te stimuleren en bestaat uit verschillende onderdelen:

Inhoud van het pakket

• Introductieles: Tijdens deze les bespreken we samen welke doelen jij wilt bereiken in de komende zes weken. Daarnaast maken we een persoonlijk plan van aanpak. Deze sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
• Vier Joker trainingen: Je volgt vier trainingen van elk 20 minuten op de Joker in mijn werkplaats. Elke sessie duurt in totaal ongeveer 40 minuten.
• Eén training op jouw paard: Eén sessie van 30 minuten op jouw eigen paard, op jouw locatie. Houd rekening met extra voorrijdkosten. Deze training duurt ongeveer 45 minuten.

Flexibiliteit en resultaat

Het kan voorkomen dat er door drukke agenda’s een week moet worden overgeslagen; dat is geen probleem. Het pakket kan gebruikt worden over een periode van acht weken. Deze periode is bewust gekozen, want regelmaat is essentieel voor het behalen van optimale resultaten. Zit er te veel tijd tussen twee sessies, dan neemt de spierherinnering af en zullen de resultaten minder groot zijn.

Samen trainen?

Wil je samen met je stalgenoot deelnemen aan deze training? Dat kan natuurlijk ook!